系版七1.1悄悄改变我的全效学习

全效学习：部编版七下1.1悄悄变化的我

全效学习：部编版八下1.1公民权利的保障书

第一单元 青春时光

第一课 青春的邀约

第一框 悄悄变化的我

导入新课

1.身体的变化让人感到不安。

2.喜欢看武侠小说，电影，电视剧等。

3.变得和父母作对。

4.对新事物特别感兴趣。

5.对异性异常好奇和兴趣。

6.我不喜欢发自内心的告诉大人，但是我不能停止和好朋友的交谈。

7.和别人争论的时候，你知道自己错了，但还是要争论。

8.我喜欢模仿我崇拜的人。

9.了解自己的身体变化。

10.我喜欢在家里、班级或学校表达自己。

心理测试：写下序列号，并写下与他自己的内容相匹配的序列号。

想一想：为什么我们变得爱顶撞家长、身体变化而产生骚动不安的情绪、对异性产生异常的好奇和兴趣等？

青春是带着特别的邀请来的。在此期间，我们的身体会发生一定的变化，我们的内心会面临一些新的问题，我们对自然和社会的看法也会发生变化。这节课我们来讨论一下“悄悄改变我”这个话题。

学习目标

1.了解青春期的一些基本生理和心理知识；

2.理解一些青春期特有的心理矛盾；

3.了解青春期的一些特殊心理特征。

一：悦纳生理变化

(一)身体变化

活动一：各团体的学生欣赏自己团队成员从童年到现在的照片，并关注他(她)的变化。

(1)不同时期的我们是否不同？这是什么意思？

http://www .搜狗.com体型变化明显，我们的内心世界也是如此。这说明我们开始进入青春期了。

(2)阅读教材《P3》。青春期指的是什么年龄阶段？这个阶段身体会发生什么变化？

青春期一般是指人类发展过程中童年到成年的过渡时期。是婴儿期之后生长发育的第二个高峰。具体表现如下：

A.体型变化：身高、体重等。b .身体内脏器官的完善：心、肺、脑；c .性功能成熟。

变化：

随着体型的明显变化，我们开始进入青春期。青春期是一个人一生中身体发育的重要时期。在此期间，（3）理解青春期的含义。改变了他的体形，完善了他的内脏器官，并使他的性功能成熟。

(二)青春带来巨大活力

我们的变化表现在三个方面：各团体的学生欣赏自己团队成员从童年到现在的照片，并关注他(她)的变化。

活动二：的学生讲述了他们对每一个场景的感受。

生理变化带给我们巨大的活力，让我们的身体充满能量。我们精力充沛，思维敏捷，成长欲望强烈，觉得人生有无限可能。

说一说：

在青春期，一些学生有一些由生理变化引起的烦恼：

为什么我没有别人高？(2)我不想出去。我脸上有痘痘。很丑。我又胖了。我不能再吃了。我想减肥。我不敢在公共场合说话。我的声音很糟糕。

(三)正确对待生理变化

在青春期，我们往往更注重自己的外表。一些正常的生理现象可能会给我们带来困扰。

（1）这些学生为什么有这些烦恼？

受遗传、营养、运动、家庭环境和个人因素的影响，我们每个人都有不同的生理特征。我们应该正确对待一些与众不同的生理变化。在追求外在美的同时，也要追求内在美，提高道德品质和文化素养。

（2）你怎样帮助这些同学解决烦恼？说出你的理解。

（3）根据实际，说说青春期的生理变化对我们的影响，我们又该如何面对这些变化？青春期的生理变化给我们带来巨大的活力，使我们的身体充满活力。我们精力充沛，思维敏捷，成长欲望强烈，觉得人生有无限可能。但是，一些正常的生理现象也可能给我们带来困扰。

影响：，我们需要正视我们身体的变化，拥抱青春的萌芽。不因生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲讽同伴的生理变化是我们对同伴的尊重；在追求身体、外貌等外在美的同时，也要提高道德品质和文化修养，体现青春的内在美。

应对方法：

二：直面矛盾心理

自主探究

（1）你遇到过类似的问题吗？（根据自己的实际情况回答）

随着（2）与同学一起讨论产生这些问题的原因？生理的发展，我们的认知能力得到了发展，自我意识不断增强，我们的情感世界变得更加丰富.这些变化让我们觉得新奇，也让我们产生矛盾和困惑。

原因：

http://www .搜狗.com的抵触和依赖。有很强的成年感，对成年人的意见有抵触，但并没有完全摆脱对他人的依赖。锁定和打开。内心活动丰富，但暴露的东西很少，可以闭上心。很容易感到孤独和寂寞，希望得到关心和理解。勇气和懦弱。有时勇敢，有时胆小害羞。

（3）这些情况的具体表现是什么？

表现：:我每天都在日记里记录我的快乐和烦恼。

对症下药今天和小明吵了一架，他很生气。放学后，我去操场和别人打球，这让我忘记了我的烦恼。

情境一：，我个子矮，每个人都嘲笑我，所以我整天都不开心，失去了进取精神，耽误了学习。有一天看了潘长江的专访，听了他自己的经历。他曾经因为矮被别人嘲笑，但他说“凝聚的才是精华”。从此，别人再嘲笑我的时候，我也用“浓缩的就是精华”来反驳。我再也不担心自己矮了。

http://www .搜狗.com的同桌把我心爱的铅笔盒敲在地上摔碎了。我建议不要着急，同桌也不是故意的，就避免和同桌发生矛盾。

情境二：

(1)参加集体活动，在集体的温暖中放松；2学习如何通过向别人求助来解决麻烦；通过培养兴趣爱好分散注意力；4学会自我调节，成为自己的“心理健康医生”

情境三：情境四：(1)在你出现矛盾心理的时候，你是如何解决矛盾的？

情景一是写下自己的想法；第二种情况是参加体育活动，转移注意力；情况三是自嘲；情况四是自我暗示。

(2)根

1.青春期一般指10 ~ 20岁，是人生发展的重要阶段。这一时期我们的身体变化主要表现在()

自我意识的增强；性功能成熟；身体形态的改变；内脏器官的完善

A.b

C.D.

2.当我们进入青春期时，我们面临着各种各样的麻烦。首先，我们担心学习。61.7%的学生感到学习压力很大。很多同学觉得“我在学习上已经尽力了，但是爸爸和老师总说我不努力学习，我不想上大学吗？我不追求进步吗？我觉得我不是这样的人，所以很压抑，很苦恼。”为了摆脱这些烦恼，我们应该()

(1)做好自己的学习，让父母放心(2)和同学朋友在一起

沟通3学会做自己的“心理医生”4相信

自我，拒绝他人

A. B. C. D.

据情境，“我1。B 2。A